Надежда  Мальцева

 

1628640226_4e74bb.jpg

Я ваш тренер, руководитель Тренировка36 , мастер-тренер PortDeBras, лицензированный фитнес-инструктор.

Основная специализация по направлениям :

- коррекция фигуры;

- детский фитнес 4-6 лет/ 7-12 (Zumba®️ Kids)

-тренировочный процесс после 45 лет - Zumba®️Gold

- функциональный тренинг 

- Cycle - Life Fitness ICG®️Connect

- Body&Mind

- PortDeBras®️/ Basic/Band/Ball/Parter

-AeroYoga/AeroStretching;

-Силовой тренинг/Hot IRON®️

-Базовая Аквааэробика  и Aqua ®️Zumba,

-Zumba®️Toning/ Zumba®️Fitness 

-Участник мероприятий танцевальной фитнес программы Zumba®️Fitness 

Собственный стаж тренировок : танцы 22 года, фитнес 14 лет

 

опыт  работы - 12 лет

Моя специфика в работе с вами - это комбинирование фитнес-направлений. Изучив широкий перечень фитнес-программ, работая в фитнес-клубах Воронежа и Москвы, я выбрала самые популярные и разумные.

"Я убеждена, что Фитнес - это не "худеть" и "качаться", а  необходимое каждому условие для активного долголетия.

Быть красивым и счастливым хочет каждый человек.  

Тело каждого должно быть сильным, выносливым, гибким и скоординированным. 

Я выбрала часть фитнес программ, благодаря которым, можно учесть все потребности тренировки тела и состояния ума.

Я преподаю только лицензированные международные фитнес классы, потому что в них учтены большие потребности,чем просто "худеть" и "качать". В каждом из этих направлений есть комбинация систем воспитания и совершенствования своего организма. 

Фитнес - значит БЫТЬ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ.

ТРЕНИРОВКА - способ совершенствования навыков. "

Азарова Валерия

 

1628640318_c7e9bb.jpg

С раннего детства занималась танцами
Сейчас, я - лицензированный инструктор танцевального фитнес направления ZUMBA и высокоинтенсивной силовой программы Strong natio

Немного о себе:

в 2018 прошла обучение B1 и strong nation у опытного ZESa Олеся Ракульцева
в апреле 2019 посетила свою первую ZJ session у Дарьи Шмелевой 
в июле 2019 была презентером Zumba на Сибирском фестивале фитнеса в Шерегеше 
в августе 2019 посетила ZJ session Алина Федотова 

Переехала из Сибири
Хочу продолжать радовать вас и дарить положительные эмоции

Участница конвенций, конкурсов, соревнований. Тренер универсал по фитнесу.

Груза Мария

 

1627563071_8a2872.jpg

Мастер спорта по :

Бег 400 м, Бег 400 м с барьерами.

Преподаватель физической культуры с 2001 года.

Лицензированный фитнес-инструктор по :

Zumba-fitness, Strong nation, PortDebras, 45/15 .

 

опыт  работы - 20 лет

Участница конвенций, конкурсов, соревнований. Преподаватель ВГТУ